Обложка канала

s10.run

2715 @s10run
Открыть

Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.

s10.run

5 лет назад
Открыть в
«Личник! Личник! Личник!»: такими криками студенты Дежурного тренера S10.run подводят осенние итоги Студенты Дежурного тренера S10.run завершили осенний сезон, подводят итоги тренировок и начинают серию зимних пробежек. Для многих из них последним официальным стартом 2021 года стал Гатчинский полумарафон. telegra.ph/Lichnik…gi-12-13
«Личник! Личник! Личник!»: такими криками студенты Дежурного тренера S10.run подводят осенние итоги

Рассказывает Артур Тарасов: «Вообще я бегаю с 2013 года. Тогда же в первый раз пробежал марафон – что называется с дивана. Ну и все эти годы бегал от травмы до травмы, потому что организм не успевал переваривать большие объёмы на высоких скоростях. Одну травму заработал, выполняя интервалы. А ещё одну получил, поскользнувшись на льду в новогодние праздники. Бегал каждый день по 10-15 км, перенапрягся и вот 11 января поскользнулся. С ДТ занимаюсь с конца июля 2021 года и благодаря тренеру бегаю пять раз в неделю…

Telegraph