❇️Как пробежать марафон за 3 часа❇️ ⠀ Привет! На связи Юрий Строфилов. Какие скрытые мотивы в беге ? Как победить скуку и монотонность ? Почему укрепление здоровья не является мотивом ? Участие в соревнованиях это конечная цель ? Бег это образ жизни ? ⠀ 30 ноября я проведу бесплатный мастер-клас “За три часа с дивана” где расскажу: ✅ что мешает вам пробежать марафон за 3 часа ✅ какие бывают тренировки ✅ можно ли побеждать в 50 лет ✅ чем отличаются марафоны ✅ как попасть на мейджоры ⠀ а также о технике бега, снаряжении, питании и образе жизни, отвечу на вопросы и многое другое! ⠀ 👉Для регистрации на бесплатный мастер-класс подписывайтесь на канал https://t.me/Trychasa Мастер-класс «За три часа с дивана» пройдет в формате онлайн-трансляции на этом канале. ⠀ ☝️Мой опыт и тренеров школы S10.run говорит: пробежать марафон за 3 часа – это реально! ⠀ Мастер-класс стартует 30 ноября в 19:00 МСК