До меня добрался ковид. Можно бегать? Как быть с планом тренировок? Что вообще делать?

Для изучения новой болезни требуется не год и не два. А на такие узкие темы, как влияние болезни на бегунов, требуется совсем много времени. Серьёзных исследований пока нет. Но зато есть ценный практический опыт!

О своём опыте встречи с ковидом и об опыте своих учеников рассказывает тренер S10.run Иван Бубнов:

https://telegra.ph/Do-menya-dobralsya-kovid-Mozhno-begat-Kak-byt-s-planom-trenirovok-CHto-voobshche-delat-01-28