Автор книги «Не про бег» Юрий Строфилов выступит в эфире Вечернего МИФа и на Экспо Московского полумарафона

Эфир Вечернего МИФа с владельцем сервиса онлайн-тренировок S10.run и автором книги "Не про бег" Юрием Строфиловым состоится сегодня в 17:00 в официальном аккаунте издательства МИФ в Instagram.

Лекция Юрия на тему "Как много есть и худеть. Про длительные тренировки, жиры, инсулин" состоится завтра в 15:00 на Экспо Московского полумарафона по адресу Шарикоподшипниковская д.13, стр.33.

«Не про бег» – это книга, в которой собраны все впечатления, опыт, ошибки и уроки марафонца-любителя. В действительности она совсем не про бег, а про то, как научиться не ждать своего счастья и получать удовольствие прямо во время пробежек. Это калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Эта книга позволит увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

Подробнее по ссылке:
https://telegra.ph/Avtor-knigi-Ne-pro-beg-YUrij-Strofilov-vystupit-v-ehfire-Vechernego-MIFa-i-na-EHkspo-Moskovskogo-polumarafona-05-16