Что эффективнее снижает смертность - лекарства или тренировки?

Такой необычный вопрос поставили перед собой авторы классического (уже) метаэпидемиологического исследования, опубликованного аж в 2013 в British Medical Journal.

Цель работы простая: сравнить, что больше снижает смертность - приём препаратов или регулярные занятия спортом.

Было проанализировано 16 метаанализов (4 по тренировкам и 12 с препаратами), всего в работу включено 339274 человек. Оценивалось влияние тренировок/препаратов на 4 основные причины смертности: вторичная профилактика коронарной недостаточности, восстановление после инсульта, лечение сердечной недостаточности, предотвращение диабета).

Не было зафиксировано статистической разницы между лекарствами и тренировками эффективности профилактики коронарной недостаточности и диабета. Регулярные физические нагрузки были более эффективны во время восстановления после инсульта, тогда как у пациентов с сердечной недостаточностью преимущество было за препаратами (диуретики).

Выводы: несмотря на ограничение по количеству работ, существующие данные говорят о том, препараты и регулярные физические упражнения в равной мере эффективны в снижении смертности у пациентов с вторичной профилактикой коронарной недостаточности, реабилитации после инсульта, лечении сердечной недостаточности, а также предотвращения диабета.
Занимайтесь спортом, экономьте на таблЭтках!

Полная версия: https://www.bmj.com/content/347/bmj.f5577