Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.
Регуляция микросреды опухолей с помощью тренировок
Серьезная статья, вышедшая в журнале Nature, рассматривает вопрос, возможно ли каким-то образом влиять на опухоли с помощью регуляции среды (ткани, клетки, сосуды и т.д.) окружающей опухолевую ткань. И что самое любопытное, можно ли делать это с помощью регулярных упражнений?
Первая из подобных работ была опубликована уже в 1944 году (Rusch, H. P. & Kline, B. E. The effect of exercise on the growth of a mouse tumor. Cancer Res. 4, 116–118 (1944)).
В 2016 году было опубликовано исследование, в котором было показано, что регулярные физические упражнения подавляют развитие опухоли, через влияние на иммунную систему (Pedersen, L. et al. Voluntary running suppresses tumor growth through epinephrine- and IL-6-Dependent NK cell mobilization and redistribution. Cell Metab. 23, 554–562 (2016)).
Снижение генетического лимита для риска развития рака формируется при соблюдении "генотоксического" образа жизни - курение, избыточные калории, низкая физическая активность/расход энергии. В даном случае верно и обратное - искоренив все эти милые привычки вы значительно повысите свой генетический лимит и уменьшите риск развития раковых заболеваний.
В процессе эволюции, после перехода на прямохождение, формирование Homo Sapiens шло по пути создания весьма эффективного бегуна, однако современная цивилизация перевернула всё с ног на голову и многие наши современники наслаждаются так называемыми "болезнями цивилизации" - гипертонией, ожирением, диабетом, и различными формами рака.
Вместе с тем, геном человека остается довольно пластичным, и способным изменяться под влияением бльшого количества внешинх и внутренних факторов. В числе полезных внешних и внутренних факторов - известные всем острые и хронические эффекты тренировок.
Более того, повторяющийся тренировочный стресс, приводящий к выбросу биологически активных веществ - цитокинов, способствует приспособлению организма к развитию воспалительной реакции, формированию новых митохондрий, помогая эффективно адаптироваться к подобным стрессовым реакциям, вне зависимости от того, чем они были вызываны - болезнью, тренировкой или чем-то еще.
Подобная хроническая адаптация влияет и перепрограммирует работу клеток, функцию отдельных типов рецепторов и метаболических путей, что влияет на ткани и органы. При развитии рака вся эта масса адаптацинных изменений способна формировать "противоопухолевый" эффект. Причем комплексный эффект тренировок захватывает абсолютно все ткани и органы, включая сосуды, нервную и костную ткань.
Авторы заключают, что возможности воздействия регулярных физических упражнений на окружение опухолей является очень перспективным направлением, а комплексные изменения, происходяшие в организме под влиянием регулярных тренировок, дают нам повод надеятся, что физическая активность - еще одна эффективная мера профилактики и терапии раковых заболеваний.
P.S. Картинка, возможно, сложновата для понимания, но она весьма информативна.