Синтез коллагена и тренировки

Предполагается, что тренировка приводит к локальному усилению синтеза коллагена I типа (тот, который есть в коже, сухожилиях, стенке сосудов, внутренних органах, кости) в "околосухожильной" соединительной ткани Ахиллова сухожилия.

Авторы статьи, вышедшей в 2001 году в Journal of Physiology решили выяснить, как реагирует коллаген I типа на тренировочный стресс с помощью методики микродиализа (метод исследования химического состава внеклеточного пространства живой ткани. Микродиализ позволяет получить представление о процессах, происходящих в ткани, прежде чем эти процессы вызовут системные изменения химического состава крови).

Изучались изменения в концентрации двух веществ - пропептида коллагена и продукта деградации (разрушения ) коллагена у 19 спортсменов до и после 4 и 11 недель тренировок (программа подготовки спасателей).
Концентрация пропептида повышалась в ответ на физические нагрузки и оставалась высокой в течение всего периода подготовки. Концентрация продукта деградации коллагена повышалась лишь кратковременно, в дальнейшем снижаясь примерно на 17%.

Результаты данного исследования говорят о том, что физичекие нагрузки и регулярные тренировки приводят к синтезу коллагена I типа. При кратковременном периоде тренировок усиливаются как процессы формирования, так и разрушения коллагена, тогда как продолжительные тренировки (по общему времени, а не по времени одной тренировки) начинают преобладать анаболические процессы в синтезе коллагена I типа.

Для любителей холодца: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1469-7793.2001.00297.x