Обложка канала

s10.run

2715 @s10run

Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.

s10.run

7 лет назад
Открыть в
Связан ли результат с переливанием крови?

Интересная статья в Medicine & Science in Sports & Exercise. Авторы тестировали состоятельность гипотезы о том, что переливание аутологичной (собственной) крови повышает среднюю мощность в заезде на время у велосипедистов. Исследование рандомизированное, плацебо-контролируемое с двойным ослеплением.

За 4 недели до контрольного заезда участники эксперимента «сдавали» по две дозы (каждая по 450 мл) крови, из которой они получали обратно 135 мл эритроцитарный массы в 1 день, и 235 мл во второй. Группа сравнения получала «фиктивную» трансфузию.
За три дня до и через 2 часа после первой трансфузии был проведён контрольный заезд с оценкой мощности.
За 6 дней до и через 3 дня после трансфузии второй дозы эритроцитарной массы был проведён контрольный спринт 4*30 сек, с четырёхминутным отдыхом между сериями.

Авторы показали, что переливание даже небольших доз эритроцитарной массы позволило повысить мощность примерно на 5% к тренированных спортсменов.
В то же время, комбинированное переливание (135+235 мл) эритроцитарной массы не привело к улучшению результатов в спринте 4*30 сек.

Для пытливых умов: https://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/publishahead/Time_Trial_Performance_Is_Sensitive_to_Low_Volume.96759.aspx