В The Lancet что ни статья, то шедевр. Вот и опять, собрав вместе данные 358 популяционных исследований (а это 1.9 миллиона человек, на секундочку), авторы наглядно показали, что физической активности в нашей жизни недостаточно, причём этот отрицательный тренд прослеживается в период с 2001 по 2016 год.

Недостаток активности есть не только в странах с низким доходом, но и во вполне благополучных. Из всего этого следует жизнерадостный вывод о том, что если мы все (да, и вы тоже) будем лениться шевелить булками, то к 2025 году глобальная цель, а именно - снижение уровня недостаточной физической активности на 10%, не будет достигнута.

Вот вам ещё один заряд мотивации, малоподвижные вы наши: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext?