Насколько полезны занятия спортом?

Очень непростой вопрос, ответить на который взялись исследователи из Копенгагена.

Проанализировав данные более, чем 5000 мужчин (и отслеживая результаты в течение 46 лет!), ученые пришли к выводу, что значение VO2max как показателя тренированности сердечно-сосудистой системы, напрямую связано и влияет на продолжительность жизни. Каждая единица повышения VO2max удлиняет продолжительность жизни в среднем на 45 дней.

Для западников: http://www.onlinejacc.org/content/72/9/987