Как потребление углеводов влияет на продолжительность жизни?

Исследование в авторитетнейшем The Lancet, посвящённое влиянию потребления углеводов на продолжительность жизни показало, что как высокий, так и низкий процент углеводов в ежедневном рационе значимо снижают продолжительность жизни. Минимальный риск умереть есть у тех людей, доля углеводов в диете которых составляет 50-55% от общего количества калорий. Прийти к такому выводу авторам помог анализ данных более 15000 взрослых (возраст 45-64 года) в США.

Для любознательных: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext?utm_campaign=lancet&utm_content=75768420&utm_medium=social&utm_source=twitter&fbclid=IwAR0cB-FY1ywe8uNt2gIRYGNkhLXdB4btCS_JdHsaLJV-FTZxqymrmyuXEaw