Преимущества и опасности скоростных тренировок для бегунов на выносливость Интервальные тренировки, повторения, скоростная работа — это термины, которые часто можно услышать среди тех, кто занимается бегом. Как вписать эти тренировки в свой план и чего стоит избегать, чтобы не навредить себе - эти вопросы разобрали в свежем выпуске журнала World Athletics.