Подкаст: Будущее спорта на выносливость или просто хайп? - тренировки с контролем лактата, норвежский метод Не так давно на канале "Бегать просто" был опубликован лонгрид по "Норвежской системе тренировок". Подходит ли этот метод для каждого атлета на выносливость? Являются ли тренировки с контролем по уровню лактата революцией в мире выносливости, или это очередной хайп? Обсудили эти и другие вопросы норвежской системы в новом выпуске подкаста.