Погрузиться под воду на 130+ метров на одном вдохе — реально? 🙀 Человек с этим достижением — Алексей Молчанов, фридайвер с 18-летним опытом погружений. Его называют самым глубинным человеком планеты! Что помогает Алексею ставить рекорды Гиннеса? Например, проплыть 180 метров подо льдом в моноласте? Это — правильное дыхание, которое прокачивает наши лёгкие. ☝️ об этом расскажет Алексей Молчанов на бесплатном мастер-классе по дыханию. Дыхательные техники помогают не только добиваться успехов в спорте, но и: 🔹снижать тревогу и освобождаться от негативных мыслей 🔹правильно и глубоко расслабляться, чтобы чувствовать себя отдохнувшим 🔹быстрее достигать результатов и целей в работе 🔹за 3 минуты превращать усталость в бодрость О том, какие упражнения улучшают наше здоровье и самочувствие, Алексей расскажет на бесплатном мастер-классе. 📍11 апреля 19:00 МСК Приходите на встречу и глубоко вдохните счастливую и спокойную жизнь без стресса. Регистрация по ссылке - https://clck.ru/344kuJ #реклама