Обложка канала

Бегать просто

Канал о том, как самым простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и значительно улучшить качество жизни.

Бегать просто

4 года назад
Открыть в
Евгений Суборов: медицина и бег, напряжение и отдых, хобби и результаты Герой пятого выпуска подкаста "Любители бега" - наш постоянный автор (а еще Женя ведет свой собственный канал @enduranscience, в котором публикует обзоры многочисленных научных исследований), врач-анестезиолог, бегун-любитель. Говорили о том, как бег влияет на наш организм, про личный опыт Евгения и про то, многие ли врачи тоже бегают, и как тренировки увлеченного любителя совмещаются с непростым графиком работы. Про соревнования, витамины, пульс, вес и многое другое.