Обложка канала

Бегать просто

Канал о том, как самым простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и значительно улучшить качество жизни.

Бегать просто

4 года назад
Открыть в
Тренировки для длинных и коротких трейлов в 2022 году. Часть 2.

В этот период я проводил большую часть своих тренировок в режиме ски-альпинизма (в основном от 2 до 4 часов в Z2), а вечером делал...

Teletype