Итак, как можно ответить, чтобы люди, отпускающие комментарии о вашей внешности, поняли, что ваше тело – это не их дело?
Дженнифер Роллин – терапевт и основатель The Eating Disorder Center – предлагает несколько надёжных вариантов, чтобы немедленно прекратить такие комментарии:
➡ “Я предпочла бы говорить о чём-то более интересном, чем о размере моего тела”.
➡ “Я работаю над позитивным отношением к своему телу, и подобные высказывания обидны. Вам лучше воздержаться от комментариев о моей внешности”.
➡ “Исследования показывают, что критика вряд ли чем-то помогает. Я предпочел (-а) бы, чтобы вы больше не комментировали моё тело”.
➡ “Не высказывайтесь больше о моём теле. Такие комментарии обидны”.