Дофамин – это гормон и нейромедиатор, который наряду с окситоцином играет важную роль в формировании любви и привязанности (в том числе материнской). А популярная психология называет его “гормоном счастья”. В жизни современного ребёнка очень много соблазнов и доступа к получению быстрых удовольствий, которые вызывают резкий всплеск дофамина. К ним относятся гаджеты, видеоигры, нездоровая (но, кажется, такая вкусная!) еда, сладости и далее по списку. Сам по себе дофамин – вещь хорошая, ведь он может мотивировать детей действовать и оставаться сосредоточенными. Давайте вместе разбираться, что же такое антидофаминовое воспитание и какие советы помогут детям и родителям сформировать здоровые привычки.