😉 Проверьте себя! Вот 4 признака эмоциональной интоксикации: 1️⃣ Вы стали слишком хрупкой и уязвимой. Стараетесь избегать всего, что может даже не нанести вам вред, а просто поднять сильные чувства. То есть и ссора, и свидание – это стресс, которого проще избегать. Из-за внутренней нестабильности кажется, что окружающие люди представляют собой опасность. 2️⃣ Вы часто чувствуете неуверенность. Из-за того, что буря эмоций внутри либо переросла в хаос, либо слилась до чувства пустоты, вы теряете внутренние ориентиры и уже не понимаете, что подходит вам, а что нет. Становится сложно принимать решения, не хватает ясности. 3️⃣ У вас не остаётся сил. Внутреннее напряжение пожирает колоссальное количество энергии. А вы не понимаете, отчего устаёте – вы же “ничего особо не делали”. 4️⃣ Эмоции мешают вам жить. Поскольку вы теряете возможность их контролировать, они начинают приносить неприятности. Напряжение нарастает, вы пытаетесь его подавить, но безуспешно. Чем чревато такое состояние? Давайте вспомним физику. Если дать на лампочку слишком большое напряжение, она перегорит. Вот и у людей на конечной точке эмоциональной интоксикации наступает апатия и депрессия.