Если мама в детстве нанесла нам глубокую рану, нам сложно полюбить себя. Но мы можем исцелить эту боль, когда посмотрим на жизненный путь мамы через призму любви и принятия. Как только мы примем её, со всеми ошибками, изменится наше отношение к себе. 🔔 Самопринятие невозможно без прощения собственной матери Если вы не знаете, с чего начать на пути принятия себя, вам поможет это упражнение ⬇️⬇️⬇️ Всякий раз, когда вы мысленно начинаете за что-то себя ругать, представляйте, что вы – родитель, и вы высказываете своему ребёнку ровно то же самое. И вдруг осознаёте, что не можете так поступать. Вы не вправе говорить так со своим малышом, потому что ему будет больно это слышать. Тогда вопрос – почему же вы говорите подобное себе?! Откуда такая строгость к себе, ведь в душе вы тоже ребёнок? Взрослые заслуживают бережного к себе отношения. То, что взрослые – физически больше, не означает, что они не страдают от жестокости слов. Когда вы чувствуете, что не справляетесь, мысленно проводите диалог с ребёнком, которого любите и не хотите обидеть – тогда вы увидите, как меняется ваше отношение к себе и сказанному.