Явление, которое описала наша героиня, называется компульсивное переедание. Встречается довольно часто, просто вести статистику сложно: слишком много невыявленных случаев. Кто-то не признаётся в существовании проблемы, а кто-то даже не отслеживает её у себя (“я просто люблю поесть, что тут такого?”). Переедание “на нервах” – это копинг-стратегия, способ переварить стресс, приспособиться к реальности. Но бороться со следствием, если не устранена причина и что-то продолжает тревожить/беспокоить вас – не эффективно. Можно обратиться к психологу или научиться давать себе поддержку самостоятельно, чтобы сбрасывать напряжение иначе, более экологично и без вреда для своего организма. 💥 Этому мы будем учиться на новом авторском курсе “У тебя есть ты. Самоподдержка в сложных ситуациях”. Подробности и программа – по ссылке в описании профиля @pro_roditelstvo. Курс ведёт потрясающий гештальт-терапевт, ректор Института Гештальт-терапии и практической психологии Денис Сенников – чуткий, внимательный, деликатный. Вместе с ним вы узнаете: 🔸Какие опоры способны поддержать нас в любые кризисы. 🔸Какие ресурсы нам нужны, чтобы сохранять стабильность в сложные времена, а главное – где эти ресурсы брать. 🔸Как поддерживать себя конструктивными способами (а не с помощью переедания, запивания или других привычек похуже). 🔸Как справляться со страхами и своим внутренним критиком. 🔸Что нужно, чтобы научиться относиться к себе по-настоящему бережно. Желаем вам всегда быть на первом месте у самих себя. И приглашаем зарегистрироваться на этот универсальный курс. ✅ https://clck.ru/33m7iz