​​Порой страшно начать. Страшно сделать то, чего не делал раньше (а может, никто вообще не делал). Боязно выйти на работу после декрета. Тревожно заявить о себе. Неловко назвать цену за свои услуги. Почему так происходит? Причин множество. Среди них: ✔️Лень Обычная человеческая. Зачем делать, если можно не делать? И если нет мощной мотивации, чтобы, например, начать бегать по утрам, то действительно проще остаться в привычном образе жизни. ✔️Прокрастинация Постоянное откладывание важных, но не слишком приятных дел. К слову, значение лени и прокрастинации сильно переоценено – это далеко не главные причины простоя в жизни, за ними обычно кроются более глубокие процессы. ✔️Нехватка ресурсов Человек и рад бы пойти и сделать, но у него совершенно нет топлива. Возможно, его “сделать” требует вложений, и это для него пока что слишком много. Как вариант, его время ему не принадлежит, и он не может распоряжаться этим ценнейшим ресурсом (например, есть маленький ребёнок, которому нужно постоянное внимание, или человек перегружен работой, и ему некогда просто пожить). ✔️Внутренний конфликт Есть некое внутреннее противоречие, из-за которого человек словно буксует на месте: одно устремление тянет его вперёд, другое – назад. Например, хочется быть хорошей мамой и реализоваться как специалист. Если совместить не получается, внутри начинают разрастаться противоречия. И тогда: 🔹сложно начинать что-то новое, даже если вы осознаёте важность этого действия; 🔹начинается саботаж собственных изменений и их обесценивание; 🔹добавляется синдром самозванца; 🔹тяжело даются любые перемены в жизни.