💔Развод – это новая реальность, которая затрагивает всех членов семьи: и женщину, и мужчину, и ребёнка/детей. Независимо от того, кто был инициатором. Чтобы стойко выдерживать напряжение, возникшее в результате разрыва отношений, нужно очень много ресурса, которого чаще всего нет или непонятно, где черпать. А также необходим навык самоподдержки – уметь облегчить своё состояние и дать себе необходимое количество сил, чтобы жить, дышать полной грудью и двигаться вперёд несмотря ни на что. Сложно всем, и маму наверняка захлёстывают смешанные чувства: ▪️злость/отвращение в адрес бывшего мужа, ▪️жалость или разочарование, ▪️сомнения/неуверенность в принятом решении, ▪️проматывание в воображении прожитых вместе лет, ▪️вина перед ребёнком, ▪️опасения, что развод травмирует его хрупкую психику… В итоге, действовать в здравом уме из такого состояния становится в разы сложнее. Без сомнений, мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми. Но когда наступает сложная кризисная ситуация, мы оказываемся не в силах контейнировать и поддерживать своих маленьких человечков, потому что не можем в первую очередь самих себя собрать по кусочкам…