Из-за чего может злиться мама? Причин множество, ведь только в социальных сетях и фильмах мы видим женщин, которые всегда в ресурсе, в потоке и в состоянии баланса. Реальность заставляет снять розовые очки. Появление малыша серьёзно меняет жизнь женщины. Кроме радости материнства, приходят и другие эмоции, доселе неведомые: это и злость на ребёнка, когда он делает что-то не так, и недовольство партнёром, и катастрофическая нехватка времени – и на себя, и на отношения с мужчиной. К этому добавляется хроническая усталость, чувство опустошения, апатия... А дальше – по нарастающей. Снежный ком нерешённых проблем заставляет срываться на ребёнка по малейшему поводу, и даже незначительный промах может спровоцировать большой скандал. Например, крошки от печенья или случайно разлитое молоко. Злость непременно откликается в теле – появляются зажимы, начинает болеть спина, уходит ясность сознания, и мама всё больше становится похожей на робота: всё делает на автомате, усиленно стараясь не сорваться, не закричать. В один прекрасный момент мама понимает, что наступила точка невозврата: нужно срочно менять эмоциональный фон в семье, учиться справляться со своей злостью и другими реакциями. Но как это сделать? Как “экологично” проживать злость и не зажимать её в теле? Как не травмировать ребёнка? Как научить его ладить со своими чувствами?