Обложка канала

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

3 года назад
Открыть в
​​😉 А ещё делимся с вами шаблоном планировщика для мам. Оставим здесь инструкцию, чтобы вы могли и самостоятельно составить подобный. Этот планировщик поможет справиться с ежедневным хаосом и запланировать дела, учитывая постоянно меняющееся расписание мамы. Его суть в следующем: 🗂 Зонируем день “по темам” ✰ Заполняем колонку – распорядок дня ребёнка (пока пишем то, что есть, а не то, что хотелось бы). ✰ Колонку обязательных дел (те задачи, которые нужно обязательно успеть за сегодняшний день + рутина по минимуму). ✰ Колонку возможных дел (те задачи, которыми вы можете заняться, если появится свободная минутка). 🗂 Планируем время по блокам Чтобы справиться с делами более эффективно, нужно мелкие однотипные задачи собрать воедино, в один блок. Тематические блоки удобно формировать вокруг режима дня ребёнка, например: ✧ Утро (рёбенок активный и спокойный) – приготовление еды, уборка, стирка. ✧ День (прогулка и дневной сон ребёнка) – саморазвитие, рабочие вопросы. ✧ Вечер (ребёнок и муж требуют внимания) – общение с мужем и детьми, личное время (ребёнку – мультики, вам – горячая ванна). ✍️ Авторский текст проекта Про Родительство. Вот, пожалуй, и всё, что касается маминой “Миссии невыполнимой” :) Делитесь в комментариях своими методами тайм-менеджмента!