​​Автор сама нашла истории из своего детства, которые могли сформировать такой деструктивный денежный сценарий. Но важно понимать ещё и то, как влияет нынешнее окружение: если все ваши знакомые тоже живут в дефиците и страхе остаться без средств к существованию, вы поневоле считываете их состояние. Поэтому постарайтесь добавить в своё окружение людей, которые живут иначе. Как можно работать со страхом остаться без денег? 1️⃣ Для начала вспомните, кто из вашего окружения очень боялся, что денег не хватит. Чаще всего смотреть нужно в сторону маминой или папиной истории. Однако возможны и другие родственники, чей опыт мог оказать на вас сильное влияние. Но здесь важно напоминать себе, что время было совершенно другое, и привычный уклад жизни не предполагал смены работы или дополнительных доходов. В современном мире ситуация иная, так что пора избавиться от неактуальных установок и историй. 2️⃣ Подумайте, какие ваши навыки и компетенции пригодятся, если вдруг вы останетесь без денег и без работы. Одна моя знакомая экономист, уйдя в декрет, вспомнила, что у неё всегда получались вкуснейшие вареники и пельмени. Начала лепить их на заказ, и теперь у неё мини-производство. 3️⃣ Составляйте план B, С и даже D. Сколько денег вам нужно, чтобы поддерживать привычный уровень жизни? Где вы можете их заработать в случае непредвиденных обстоятельств? Есть смысл подумать и о расширении своих компетенций, и о дополнительных источниках дохода. 4️⃣ Проверяйте себя на реальность. Когда захлёстывает тревога, сядьте и спокойно, рационально подумайте: насколько высока вероятность того, что это произойдёт именно с вами? У вас уже были аналогичные ситуации?