​​“Я до сих пор помню тот вечер…во всех деталях.” “А что здесь такого? Подумаешь! Со многими бывало…” О пережитых детских травмах люди во взрослом возрасте могут рассказывать очень по-разному. Но от этого травмы не перестают быть травмами. Давайте поговорим о том, как они формируются, как уберечь ребёнка от травматизации и снизить собственную тревожность. Вырастить ребёнка без единой травмы вряд ли получится. Это мы озвучиваем для тех, кто боится нанести детям травму неосторожным словом и готов везде следовать по пятам, чтобы оградить их от несправедливости мира. Лиз Бурбо, автор теории о 5 фундаментальных травмах, считает, что каждый из нас получает несколько базовых травм в раннем детстве, и это обязательный компонент взросления. Не каждый неприятный случай становится травмой. Если с ребёнком произошло что-то неприятное, это не значит, что теперь он травмирован. Травма появляется тогда, когда психика не справляется с чем-то, не может “переварить” опыт. Не существует событий, о которых однозначно можно сказать: “это обернётся травмой”. Один ребёнок даже уход из жизни любимой бабушки проживает без последствий, а для другого смерть хомячка становится шоком. ⚡️Всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, но ещё больше – от того, что происходит вокруг него в семье. ▫️У кого-то рядом окажутся заботливые взрослые, крепкая привязанность, и это поможет перенести сильный стресс. ▫️Кто-то сможет положиться на свои умения и позитивный прошлый опыт, и это позволит ему прожить тяжёлое время. ▫️А кто-то в нужный момент не найдёт внешней поддержки и внутренних ресурсов – и тогда даже не самая страшная для стороннего наблюдателя ситуация окажется безумно ранящей. Надёжная привязанность – не панацея от неприятностей, но она даёт нашим детям устойчивость. Задача родителей – не пытаться во всём уберечь детей от внешнего мира, а выстроить с ними такие отношения, чтобы они чувствовали себя тепло, надёжно, под защитой. То есть да, у детей что-то может вызвать неприятные чувства. Ведь случаются не только травмы развития и отношений (что как раз напрямую зависит от семьи), но и шоковые травмы: ребёнок может испугаться незнакомца в подъезде или быть покусанным собакой. Но если с этим новым пугающим опытом ребёнок приходит к надёжным взрослым, которые помогают пережить и обработать его – травмой он не становится. Именно поведение родителей в первые дни после происшествия может компенсировать стресс – и тогда след от него не будет тянуться за ребёнком в дальнейшую жизнь. 🔺Выше мы привели пример про бабушку и хомячка: первый ребёнок пережил уход бабушки относительно спокойно, а второй на хомячковую смерть отреагировал очень тяжело. Почему? В первом случае родители много разговаривали с мальчиком, не делали тайны из бабушкиной болезни и смерти, не отказывались обсуждать эту тему. Разрешали ему плакать и горевать сколько угодно, говорили, что это совершенно нормально. Во втором чувства ребёнка высмеяли и обесценили, а что его задело больше всего – хомяка просто выбросили в мусорное ведро.