🔘 Как говорить с детьми о потерях, чтобы не травмировать их?
1️⃣ Не замалчивайте
Если в ответ на вопрос вы уходите от темы, переводите разговор в другое русло или замолкаете, ребёнок будет ещё больше путаться и бояться того, что происходит (ведь любое непонятное явление вызывает страх).
2️⃣ Отвечайте лишь на те вопросы, которые задаёт ребёнок
Если он спрашивает: “Папа будет к нам приходить?”, не стоит рассказывать ему всю историю ваших разногласий и расставания. Для начала просто ответьте как есть: “Да, потому что он тебя любит / Нет, малыш, увы… но папа всё равно тебя любит”.
3️⃣ Ориентируйтесь на чувствительность ребёнка
Если вы знаете, что ваш ребёнок сверх впечатлительный, ему нужно рассказывать о потерях с особой деликатностью.
4️⃣ Говорите о произошедшем
Не делайте большого секрета, если ребёнок вас расспрашивает. Проговаривание поможет ему не прятать чувства внутри себя и даст возможность поделиться с вами своими переживаниями.
5️⃣ При необходимости обращайтесь к специалистам
Тема утрат очень сложная, о ней и со взрослым не всегда поговоришь… Посоветуйтесь с психологом, как лучше подать информацию ребёнку, если потеря уже произошла или вот-вот предстоит.
6️⃣ Не требуйте от ребёнка “правильных” процессов горевания
Вам может показаться, что он слишком погрузился в горе или, наоборот, ведёт себя чересчур “легкомысленно”. Вы можете, опять же, посоветоваться с детским психологом, но в целом важно знать, что нет никаких нормативов горя, у каждого этот процесс индивидуален.