​​⚠️ Напоминание! Сегодня у наших коллег из https://veb.life-help.pro/ стартует 3-дневный бесплатный марафон “SPA-сение для психики”! Вы узнаете, как справляться с тревогой и не ломаться под её натиском Соберёте аптечку психологической самопомощи Получите ответы на волнующие вас вопросы Станете более устойчивыми, обретёте свои опоры и восстановите душевное равновесие Каждый день с 7 по 9 ноября в 19:00 (по мск) будут проходить прямые эфиры с психологами сервиса Life Help, на которых будут разобраны ваши ситуации, оставленные в анкете. ⭐️ Целых 3 эфира с разбором сложных историй! Даже если вы не оставляли свою заявку в анкете, всё равно будет интересно и полезно, можно будет узнать себя и понять, куда двигаться дальше. Также вас ждут: ✔️полезные видео по работе с тревогой (вы научитесь распознавать её, пока она ещё не накрыла вас с головой, и узнаете, как её приручить) ✔️практические упражнения и техники (чтобы справиться с захлёстывающими эмоциями) ✔️методики расслабления, телесной осознанности и работающие медитации. 💥 Уже сегодня в 19:00 (по мск) пройдёт 1-ый прямой эфир с разбором реальных кейсов! Ссылку мы отправим вам сюда!