Хочешь кушать? 5️⃣ Медленно съешь кусочек Пусть ребёнок выберет кусочек какой-нибудь пищи и вдумчиво, не спеша его изучит: как он выглядит, пахнет, чувствуется в руке. Затем пусть откусит и медленно пережуёт, ощущая текстуру продукта во рту и его вкус. А ещё классно снимает тревогу рутинная готовка вместе с детьми. Ну, если не видно заморачиваться по поводу каждой рассыпанной крошки и держать ножи и огонь подальше от ребёнка. И наоборот :)