На плечи мам возлагается много ответственности и домашних дел. А ещё бесконечный поток детских эмоций, который, словно ток, проходит по телу, оставляя его обмякшим и едва готовым функционировать полноценно. ✅ Можно сказать: “Мама, отдохни”. Но просто сказать – этого мало. Всем понятно, что отдыхать важно. Лучше и эффективнее будет к этим словам подключить реальные действия, мотивацию, максимум любви и поддержки. Так происходит на нашем курсе “Мама, отдохни!”, который создан специально для тех прекрасных женщин, которые не чувствуют радости родительства❤️‍🩹 Будет теория и практика, которая за короткий срок поможет вам: ▫️Понять, что сейчас происходит в вашей жизни и как на это влиять. ▫️Справляться со сложными чувствами и не копить в себе напряжение. ▫️Отслеживать мысли и установки, которые поддерживают процесс выгорания. ▫️Определить свои ценности и то, как действовать в соответствии с ними. ▫️Замечать те самые сигналы, когда пора отдохнуть. ▫️Объединиться с другими мамами против общей проблемы и ощутить, что в этом мире вы – не одна. И с помощью этого выйти из тягостного ощущения безысходности, вины, апатии. ⚠️Осталось всего пару мест в терапевтической группе. 5-го сентября стартуем! Будем не просто отдыхать, а заряжать свои эмоциональные и физические батарейки. Поделитесь, чувствуете ли вы свою вину за то, что ваши отношения с ребёнком, мужчиной, другими близкими меняются не в лучшую сторону? Или у вас совсем другая история? ➡️ https://roditelstvopro.ru/mama_otdohni?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message