🎞 В нашем новом видео – простые приёмы самопомощи в ситуациях, когда вы уже “на нуле”. Об этом рассказывает уже известный вам психолог Ольга Мороз. Она же – автор и спикер курса “Мама, отдохни!”, который создавался специально для мам, находящихся на грани (или за гранью) выгорания.