🌿Забота о себе – основа основ. И дело порой не в мелочах, а в наших потребностях, которые заглушаются с такой силой, что мы перестаём их слышать. Пока не припечёт, не поджарит. И можно по-другому. Нужно. Жить-то сразу легче. Легче дышится, потому что лучше слышится. Слышится то, чего хочется. Лечь тюленем после уборки дома. Да пожалуйста! Даже если эта уборка была вчера. Почитать что-то вдохновляющее, спеть, выйти на улицу. Выпить тёплого какао. И сделать счастливую маму. Счастливой маме нужно крепко стоять на какой-то основе. И основа эта – не в одобрении окружающих, а в здоровой любви к себе. А теперь вопрос с подвохом: вы можете отличить, когда на плите еда подгорает или нет? Всё на это указывает. Чёрный цвет, горький запах, дым… А понять, подгорает ваше эмоциональное состояние сейчас или нет, можете? Порой бывает сложно, потому что мы торопимся сделать всё-всё-всё. И радости в жизни, вроде, хватает… И бытовые мелочи кажутся не такими уж тяжёлыми… Ни тебе чёрного цвета, ни запаха гари. Только плохое настроение и самочувствие. Но отчего? На погоду, наверное. 🔥 Мы создали новый бесплатный мини-курс “Почему мамы выгорают?” ⏰Стартуем через неделю – 22 августа. Регистрация уже открыта. Будем погружаться в тему в течение пяти дней. Курс состоит из серии коротких видеоуроков и практик. Просмотр не займёт у вас много времени, зато пользу принесёт безоговорочную. Мини-курс “Почему мамы выгорают?” – это: 💡4 видео + практики в каждом из них + ответы на ваши вопросы от эксперта по материнскому выгоранию Ольги Мороз. Приходите на курс, если ищете ответы на вопросы: ⚡️Почему у меня нет сил? ⚡️Почему я стала чаще раздражаться и мне сложно выдерживать истерики ребёнка? ⚡️На какой эмоциональной стадии я сейчас нахожусь? ⚡️Есть ли способы себе помочь, пока всё не “сгорело”? В первом видео вы сможете диагностировать и понять, вы просто сильно устали или выгорели и на какой стадии сейчас находитесь. Ведь осознание проблемы – это первый шаг к её решению. 🌸Напомним, что мини-курс абсолютно бесплатный. Давайте менять свою жизнь к лучшему. Начнём с малого: с чашки какао и полезного курса :) 👉 https://salebot.site/md/pochemu_mamy_vygoraut