​​Как помочь ребёнку разобраться в своих чувствах? Авторы советуют действовать в 4 этапа: 1️⃣ Выслушайте его внимательно. 2️⃣ Разделите его чувства (с помощью слов «да…», «хм…», «понятно»). 3️⃣ Назовите его чувства. 4️⃣ Покажите, что вам понятны желания ребёнка, подарите ему желаемое в фантазии. Если у вас нет возможности или желания тут же удовлетворять потребность ребёнка (например, он хочет домой, а вы стоите в длинной очереди), вы можете признать её, предложить пофантазировать (“А во что ты поиграешь, когда вернёшься домой?”) и разделить с ним сожаление по поводу того, что прямо сейчас это недостижимо. Представляете, какой спектр эмоций вместо сдержанного “Прекрати!”?