​​Обнять буянящего ребёнка нелегко. Мы боимся тем самым закрепить отрицательное поведение. К тому же, многих из нас учили наказывать, отбирать игрушки, игнорировать истерики и разговаривать с баловниками с каменным лицом. Но вспомните: когда не задаётся день, и вы срываетесь на партнёра из-за сущего пустяка, чего вам хочется больше всего? Пожалуй, утешения. В такие моменты вы просите партнёра вас обнять? Если да, то это воистину дар – признавать свою уязвимость в отношениях и открыто просить о желаемом. Но если нет, задайтесь вопросом, почему? Часто такое даже не приходит в голову, когда мы слишком распаляемся и у нас включается защитная реакция. В пылу эмоций трудно размышлять разумно. А у детей префронтальная кора головного мозга только развивается – именно она отвечает за планирование и принятие решений. Поэтому ребёнку трудно вести себя спокойно в стрессовых ситуациях. Нам, взрослым, развитый мозг помогает выражать свои потребности спокойнее. А у детей навыки самоконтроля лишь формируются, поэтому родителям важно помогать им эффективно справляться со своими чувствами. ✨Обнимая или успокаивая ребёнка, вы не закрепляете отрицательное поведение. Вы помогаете ему успокоиться, чтобы он мог вас услышать. Вот что может рассказать ребёнку простое объятие: — Я бесконечно ценю тебя. — Я люблю тебя, несмотря ни на что. — Понимаю, что ты ещё учишься справляться с эмоциями. Я рядом. — Ты не одинок. — Понимаю, как тебе тяжело. — Я принимаю твои чувства. — Твои чувства не делают тебя плохим. — Твои ошибки не делают тебя плохим. — Я хочу помочь тебе. — Ты можешь на меня положиться. Если действиями и словами показывать ребёнку, что он “хороший” и что вы его любите, даже когда он плохо себя ведёт, его самоценность повысится в разы. Дети легче успокаиваются, получая установку “Меня всё равно любят. Это не я плохой, а мои действия плохие”. А когда ребёнок спокоен – он лучше усваивает и обрабатывает получаемую информацию. Кроме того, при крепкой связи с родителями дети больше им доверяют и сильнее стремятся к успеху. Изменить стиль воспитания бывает тяжело, особенно когда нам самим с детства внушали, что “нельзя плохо себя вести”. Это длительный процесс. Но мы должны понимать главное: то, как мы реагируем на поведение ребёнка, формирует его мировосприятие и самооценку. Хотя порой так сложно помнить об этом в момент ссоры… Поэтому сделайте глубокий вдох, поделитесь чувствами с близким человеком и обнимите себя. Ведь на тернистом пути родительства мы никогда не одиноки. ✍️Авторский перевод проекта Про Родительство (автор: Dr. Azine Graff). Помните ли моменты из своего детства, когда вы отчаянно нуждались в объятиях, но не смогли их получить по тем или иным причинам?