​​☀️ “Солнце, вернись, пожалуйста!” Давайте сегодня поговорим об одном из самых распространённых детских страхов – о страхе темноты. Примерно в возрасте 3 лет у детей начинает сильнее развиваться фантазия, появляются настоящие кошмары. Но, конечно, не только возраст на это влияет. Из-за боязни темноты: ➡️ Нарушается качество сна. Если засыпаешь в темноте и среди ночи в той же темноте просыпаешься – это стресс. Попробуй тут выспись нормально. “Бонусом” нарушается качество сна родителей, что тоже важно учитывать. ➡️ Возникают трудности с отходом ко сну. ➡️ Могут появиться и другие страхи, которые, например, связаны с кошмарами. Плохой сон = тревожный, плаксивый, вялый (или наоборот – перевозбуждённый) малыш. Поэтому такую проблему как страх темноты “на авось” оставлять не стоит. 🎁 В течение дня мы будем делиться техниками, которые предназначены для борьбы со страхом темноты. Но это ещё не всё. Родителям, которые столкнулись с любым детским страхом, важно понимать: - Какова причина страха? - Как с ним справиться? - Как закрепить результат и развить в ребёнке уверенность? Если вы уже сталкивались со страхом темноты, расскажите в комментариях, что делали, как справлялись?