​​Давайте поговорим о непрожитых эмоциях и о том, куда же они деваются. Проведите над собой эксперимент, чтобы проверить, связаны ли тело и психика. Вот смотрите: когда мы напряжены, мы хмуримся. Попробуйте в спокойном настроении нахмуриться и какое-то время держать мимические мышцы в таком положении… Как изменится ваше эмоциональное состояние? Да-да, появится напряжение и тревога, причём довольно быстро. И вот как работает взаимосвязь телесного и эмоционального в повседневности: мы уходим от проживания своих чувств, пытаемся спрятать их поглубже, желательно побыстрее. Но один из главных законов физики гласит: ничто не берётся ниоткуда и не исчезает в никуда. Куда деваются наши непрожитые эмоции? “Консервируются” в теле. 🔸 Знаете, какие дети чаще всего болеют ангинами и другими заболеваниями, связанными с горлом? Те, которым говорят: “Помолчи”, “Тебя не спрашивали”. Когда мы что-то не говорим, невысказанные слова будто бы застревают в горле, и там рождается напряжение, которое периодически оборачивается болью. 🔸 А знаете, у кого чаще всего встречаются заболевания почек? У людей, которые много боятся. Причём есть вполне научное объяснение, которое связано с гормоном стресса, который выделяют надпочечники. Специалисты по психосоматике уверяют, что если у вас проблемы с почками, нужно прорабатывать собственные страхи. Обычно мы злимся на свои физические недомогания, но на самом деле симптом помогает нам снять напряжение и адаптироваться к стрессу. Тело берёт удар на себя… и может развиться болезнь. Поэтому симптом – хороший повод взглянуть на то, что сейчас происходит в нашей жизни. 🥶 А если бессознательное перестаёт справляться, может появиться зависимость, которую ещё называют болезнью замороженных чувств, ведь её объект – алкоголь, еда, игра и что угодно другое – это лишь удобный способ затолкать свои эмоции подальше, на самую верхнюю полку, в самый тёмный угол. Поделитесь, пожалуйста, актуальна ли для вас тема: непрожитые эмоции, боль и зажатость в теле, психосоматика, детские и взрослые болезни? Что вас беспокоит больше всего?