🌟 Звёзды не сияют. Они горят. Это фраза из песни, которую пели главные герои одного современного мультфильма. Они обладали суперспособностями и старались всему свету угодить. Пели о себе, ясное дело. О том, как, простите, запарились и потеряли сами себя в угоду другим. Собственно, мультик о том, что выгореть можно, даже занимаясь своим любимым делом. Родительство оттуда недалеко. Всё в той же отрасли “суперспособностей”. И когда ты усердно светишься, выжимаешь из себя последнее топливо, лишь бы было ярче вокруг… когда пыхтишь, стараешься кому-то что-то доказать (и, главное, себе), спасти, выручить, стать супергероем или супергероиней, то ПШ-Ш!.. всё равно потом осознаёшь: “Звёзды не сияют. Они горят”. А мы, дорогие мамы и папы, – не звёзды. Мы люди. Да, в чём-то суперспособные, но всё же из плоти и крови. 🎈Гореть нам не предназначено. И уж тем более выгорать. Но почему-то именно это мы делаем с большим успехом. Выгорание есть монстр. Он вынуждает родителя чувствовать, что тот устал, одинок, предан, ничем и никогда больше не хочет заниматься, потерял интерес ко всему. И самое главное – внутри, на растущей горстке пепла, сидит Раздражение. Огромное такое. Ни один супергерой не победит его просто так. У Выгорания много причин. Завышенные требования к себе и усталость – лидируют. И мы как раз об этом поговорим. Сегодня формат немного нестандартный. Мы хотим внести больше экспертного мнения, чем обычно. 1️⃣ Первое видео – от психотерапевта Юлии Пирумовой. Называется “Невроз идеального родительства”. В нём говорится о завышенных стандартах, как их вычислить и отделить от себя.