❗️❗️❗️ И речь не о том, что всем срочно нужно бежать худеть. Нет-нет, это выбор каждого человека. Речь о том, что нельзя много лет подряд ненавидеть собственное отражение в зеркале. И тогда стоит либо принять наконец своё тело как есть, либо корректировать несовершенства, но делать это мягко, без насилия, с любовью, заботой и уважением к себе. 🍕🍕🍕 Если со здоровьем всё в порядке, но вес не уходит или быстро возвращается – стоит задуматься о вторичных выгодах. О них в том числе мы поговорим на марафоне “Люблю тело”. Кстати, довольно часто, когда вы начинаете приводить в порядок мысли, улучшение фигуры становится приятным “побочным эффектом” (проверено на примерах и историях тех женщин, которые уже прошли марафон). Когда идёшь в тему вот так, глубоко, приходится потрудиться. Осознать то, что раньше вытеснялось в бессознательное. Посмотреть туда, куда вообще смотреть не собиралась. Испытать чувства, от которых бежала долгое время. Это может казаться сложным. Проще поиграть в очередную диету и снова записаться в зал. Но это лишь на первый взгляд. А может, и на пятый. Но точно не на осознанный. А ведь избыточный вес – это лишь одно проявление нарушения контакта с собственным телом. И все они имеют причины, последствия и те самые вторичные выгоды, будь они неладны. И если у вас есть вопросы к своему внешнему виду, к телесному самочувствию, к фигуре, то есть вопросы и к самой себе. Хорошо бы прорабатывать их с психологами, а не только терзать тело тренировками и диетами. 👩👩‍🦰👱‍♀️Приглашаем вас на терапевтические группы марафона “Люблю тело”. Всего 2 группы по 10 человек в каждой. Максимум внимания каждому участнику! Вы сможете пообщаться с кураторами и единомышленниками, получить индивидуальный разбор своей ситуации на групповой терапии и достигнуть желаемых результатов быстрее, чем при самостоятельном прохождении марафона. 📝На терапевтических группах “Люблю тело” вы: 💭 Научитесь лучше чувствовать свое тело, вовремя распознавать его сигналы и потребности. 💭 Увидите, какие ваши сценарии привели к проблеме, и начнёте их менять. 💭 Сделаете большой шаг к умению экологично проживать самые разные чувства (злость, вину, обиду, раздражение, стыд, страх…). 💭 Получите опыт безопасного поддерживающего пространства, особенно если привыкли к оценке и критике. 💭 Сможете вернуть свою ресурсность и сексуальность. ⚠️ Сегодня ещё действует самая низкая цена на оба тарифа – “Бережный” и “Терапевтический”. Завтра стоимость будет значительно выше. 🤗 Обнимаем вас и ждем на марафоне “Люблю тело”. Жизнь в ресурсе и удовольствии – ближе, чем может казаться на первый взгляд. https://clck.ru/ggM3S