❓❓❓ Легко было ответить? Все варианты имеют место быть. Кроме одного: переедание – это не про голод. 🥕 Мы едим слишком много, когда перестаём слышать свои чувства. 🥕 Мы едим слишком много, когда тело нуждается в расслаблении и удовольствии. 🥕 Мы едим слишком много, когда ищем поддержку извне. Но либо не находим, либо помним, что за каждое добро приходится платить слишком высокую цену (а вот пирожки с лучком ещё никого не обижали, да и “дельными” советами не сыплют). ⠀ Что мы слышим и говорим себе, когда пытаемся остановиться? “Будь внимательна к своим потребностям. Ищи разные способы быть счастливой. Общайся и делись чувствами с другими”. ❓ Простите, но как искать разные способы быть счастливой, если сил на это не остаётся? Если боишься?.. Если нет никакой поддержки?.. Это всё напоминает дом на сваях. Как-то держится, а одну балку снесёшь – и бах! Нужно строить заново, а пока подпирать наспех тем, что первое подвернётся под руку. ⠀ Нельзя пилить сук, на котором сидишь, пока не схватишься за что-то более крепкое. 🥰🥰🥰 В марафоне “Люблю тело” мы посвящаем много времени тому, чтобы выстроить новые опоры. Особенно эффективно проходит работа в терапевтической группе, где вы: ⇨ Найдёте ответы на вопросы, которые возникают лично у вас. ⇨ Научитесь замечать отклик своего тела и действовать в согласии с собой. ⇨ Поисследуете свои сложности в отношениях с телом на более глубоком уровне, сможет пойти в более содержательные изменения. ⇨ Сможете легче справиться с сопротивлением, которое мешает дойти до конца и решить проблему. ⇨ Получите обратную связь от группы и сможете опереться на опыт других участников в живом формате диалога. Терапия в группе дешевле индивидуальной, а пользы – не меньше. Это тот шанс, который поможет вам решить наболевшую проблему. ⚠️ Самое главное! Количество мест ограничено (мы не создаём нереальный поток ради выгоды. Нам важны ваши результаты). Всего есть 2 группы, и в каждой – максимум 10 участниц. До 5 мая приобрести место в группе с терапевтом можно по минимальной цене. Дальше стоимость будет расти в несколько раз. Читайте подробнее о тарифе “Терапевтический” – по ссылке вот тут👇