​​❓❓❓ Чем чревато отсутствие любви к себе и своему телу? Давайте детальнее раскроем эту тему и поговорим. 1️⃣ Плохим настроением и самочувствием, отсутствием энергии, бодрости и ресурсов, проблемами со здоровьем. Если мы не слышим сигналы нашего тела, не прислушиваемся к его потребностям, не даём ему возможность отдыхать и восстанавливаться, система частенько “даёт сбой”: появляются психосоматические заболевания / обычные болезни / апатия, отсутствие сил. 2️⃣ Неутоляемой жаждой быть любимым. Безуспешным поиском любви, внимания и заботы во внешнем мире. Невозможностью увидеть близкого человека настоящим, без проекций и незакрытых потребностей. Зачастую пока мы не научимся любить себя и своё тело, нам сложно усвоить любовь извне. Сколько бы любви и заботы не давали нам люди, нам всё кажется, что этого недостаточно. 3️⃣ Расстройством пищевого поведения, эмоциональным заеданием проблем. Когда мы постоянно переживаем по поводу веса и фигуры, мы можем использовать всевозможные средства, чтобы добиться одной цели – создать “идеальные” пропорции тела. Но увы, в таких ситуациях ухудшается здоровье и повышается уровень стресса. У многих из нас в теме любви к себе и телу есть свой запрос (точка А) и желаемый результат, к которому хочется прийти (точка Б). 😔Но зачастую решение этих вопросов и проблем откладывается “на потом”, ведь сейчас нужно: ⇨ записать ребёнка в бассейн ⇨ приготовить ужин ⇨ сделать дома генеральную уборку ⇨ и т. д. и т. п. Но ведь все эти дела гораздо быстрее и приятнее делать, когда у нас хорошее самочувствие, много сил, энергии и ресурсов, когда есть забота о себе и любовь к своему телу! И отношения с близкими (с детьми, с супругами…) строятся гораздо крепче из состояния любви к себе. Так почему бы не поменять фокус и не посмотреть на любовь к себе и своему телу как важный фундамент, на котором можно построить крепкий контакт с самим собой, создать семью, карьеру, хорошие отношения с людьми? 🪴Ведь правда? Или не согласны? Откликается ли вам эта тема? Или сейчас не актуальна? Давайте поболтаем в комментариях.