🎁 Как и обещали, дарим вам медитативную практику "Встреча с внутренним ребёнком". Благодарим за ваши истории про дружбу, которыми вы поделились несколько дней назад. Они правда очень тёплые, искренние, от них веет волшебством. А теперь… вы готовы к глубокому погружению? Только пожалуйста, будьте внимательны к себе. Если чувствуете, что всплывает много негатива, не заставляйте себя что-то делать через силу. Это не терапия, а лишь терапевтическая практика. Делать её или нет – решать только вам. 🎁🎁🎁 Медитативная практика "Встреча с внутренним ребёнком" Непоколебимое ощущение и знание “Со мной всё ОК, я ценная, нужная, хорошая” закладывается в глубоком детстве. Поэтому мы предлагаем вам сегодня медитативную практику, которая состоит из 2-х этапов: 🌿 Погружение в свое бессознательное благодаря медитации. 🌿 Анализ опыта, полученного в медитации, с помощью вопросов. На выполнение всех этапов у вас уйдет не более 30-40 минут 🕓 Пожалуйста, постарайтесь найти это время, чтобы услышать себя. Итак, если вы готовы, приступайте к первому этапу практики: