Квасоля з тушкованими овочамиІнгредієнти:
Біла квасоля - 1 склянка
Ріпчаста цибуля - 150 г
Помідори свіжі - 200 г
Морква - 250 г
Часник - 2-3 зубчики
Лавровий лист - 1 шт.
Соняшникова олія для смаження
Сіль, чорний мелений перець
Приготування:
1.Квасолю залити водою і залишити наніч.
2.Потім квасолю залити чистою водою, довести до кипіння, додати лавровий лист, посолити, накрити кришкою і на малому вогні варити приблизно 1-1,5 год. до готовності. Щоб квасоля не полущилася, її слід залишити на деякий час у воді, де вона варилась. Після того, як вода охолоне, квасолю відкинути на друшляк.
3.Цибулю очистити від шкірки і нарізати півкільцями.
4.Почищену моркву потерти на крупній терці.
5.Помідори опустити на 20 с. в окріп, охолодити під струменем холодної води, зняти шкірку і подрібнити в блендері або дрібно порізати ножем.
6.Порізану цибулю обсмажити на соняшниковій олії до прозорого стану.
7.Додати моркву, трохи посолити і на невеликому вогні тушкувати приблизно 10 хв., поки морква добре не зм’якне.
8.Потім до моркви з цибулею додати подрібнені томати і вже на середньому вогні, періодично помішуючи, тушкувати ще 5 хв.
9.Після цього до овочів викласти зварену квасолю, перемішати. При потребі досолити, поперчити, витиснути через часникодавку часник, знову перемішати і відставити з вогню. При подачі страву посипати січеною зеленню петрушки чи кінзи.
Смачного!
#другістрави
Кулінарні рецепти