🌱 Veggie сэндвич Источник 425 г нута 1 большой спелый авокадо 1/4 ст свежей кинзы, нарезанной 2 ст.л нарезанного зеленого лука 1 лайм, сок Соль и перец Хлеб на ваш выбор, я использую цельнозерновой хлеб. Свежие листья шпината или другая зелень: листья салата, ломтики помидоров, ростки и т. д. Рецепт: Промойте и обсушите нут. Выложите на бумажное полотенце и снимите кожицу. В средней миске с помощью вилки раздавите нут и авокадо вместе. Добавьте кинзу, зеленый лук и сок лайма. Добавить соль и перец по вкусу. Намажьте массу на хлеб и добавьте свежие листья шпината #ВРзакуски #ВРveggie