Не хватает самообладания?🧘‍♀️ Один из самых простых и в тоже время доступных способов прокачать собственное самообладание - использовать неудобную руку при решении бытовых и повседневных задач. Например: ✓ Приём пищи. ✓ Чистка зубов. ✓ Эксплуатация телефона. ✓ 🧻 ... и т. д. Продержитесь в таком формате хотя бы день. Это не только полезно, это ещё и очень интересно.