Совет недели 〰〰〰〰〰〰 Каждого человека время от времени посещают тревожные мысли. В этом состоянии сознания сложно действовать продуктивно. Следовательно, никакой пользы от тревожных мыслей нет. Чтобы избавиться от этого крайне деструктивного состояния сознания - задайтесь вопросом: "Какое действие я могу совершить?" Если ответ - "никакого", займитесь хотя бы рутиной. Когда мы сосредотачиваемся на действии в голове становится меньше тревожных мыслей. В действии рассеивается всё лишнее. Сдвиг парадигмы сознания