Рутина 〰〰〰 Казалось бы - что полезного можно извлечь для себя из рутины. Само это слово "рутина" наводит скуку и отбивает желание что-либо делать. Однако, из рутины всё-таки можно извлечь немалую пользу. Давайте разбираться, какую именно: Как ни странно это прозвучит, но рутина - один из самых действенных способов в борьбе с прокрастинацией. Придумывая и внедряя в жизнь каждодневные ритуалы и привычки, вы автоматизируетесь и тем самым освобождаете свой мозг от необходимости фокусироваться на каждой мелочи. Это позволяет сделать каждый конкретный день более упорядоченным и освобождает время для того, что для вас действительно важно. Обратите внимание на гениев современности. Например таких, как Джобс или Цукерберг. Вам не кажется, что для таких публичных личностей их образ уж слишком прост и неказист? Всё дело в том, что они просто не засоряют свой мозг лишним выбором, который не сделает их более продуктивными и не приблизит к конечной цели. Не важно, что подумают люди. Важно не отвлекаться от того, что имеет для вас особое значение. Сдвиг парадигмы сознания