В нашей власти 〰〰〰〰〰〰〰 К сожалению, далеко не всегда ( а в это непростое время особенно) мы можем контролировать внешние события. Зато в нашей власти есть контроль над собственным эмоциональном состоянием. Да, не у всех и не всегда это получается. Но... Чтобы выжить из себя максимум или даже больше нам зачастую приходится себя обманывать. Если точнее - обманывать не себя, а свой мозг. Когда вы чувствуете, что ваша эмоциональная устойчивость находится не на должном уровне - помогите приобрести эту устойчивость другим. Выслушайте, подбодрите, посоветуйте и т. д. Только не жалейте. Жалость - наивысшая форма оскорбления. Она не помогает, а ослабевает. Мы становимся сильнее и увереннее в себе, когда помогаем стать сильнее и увереннее другим. Даже в самые трудные времена собственное спасение стоит искать в спасении других. Сдвиг парадигмы сознания