Управление мыслями ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Хотите почувствовать себя волшебником и научиться быстро и легко отпускать негативные мысли? Простым способом как это делать - делится психолог Ульяна Фролова. 1. Запишите на бумагу всё, что вас беспокоит, позвольте своим проблемам перетечь из вашей головы в строки. 2. Не исправляйте написанное, не ругайте себя за то, что вы чувствуете, и не пытайтесь делать всё правильно. Просто пишите. 3. Главное, пишите простым карандашом или ручкой со стирающимися чернилами. 4. Затем возьмите ластик и медленно, буква за буквой стирайте написанное. 5. После этого очень хорошо на этом же листе написать обычной ручкой, желаемый результат. Превратив этот процесс отпускания мыслей в ритуал, мы научим свой разум автоматически очищаться от негативных мыслей сразу после него. Вы можете сами придумать свой вариант подобного ритуала или поискать варианты на просторах интернета, подбирайте такой, который подойдёт именно вам. А еще больше способов управления своей реальностью вы найдете на канале психолога Ульяны Фроловой, где она делится своим опытом и общается с подписчиками. А всех новых подписчиков ждет подарок. Перейти на канал