Мыслемешалка 〰〰〰〰〰〰〰 У каждого человека в голове постоянно крутятся какие-то мысли. Этот процесс сложно контролировать. Но если этим не заниматься, негативные мысли чаще берут верх. Нас легче завлечь тем, что пугает, тревожит и гнетёт. Так уж мы устроены. Большинство людей смутно представляет себе, чего они хотят. Но зато точно знают, чего они не хотят. Давать волю своей негативной мыслемешалке - очень невыгодная привычка. В наших же интересах заменить эту привычку на другую: Сознательно управлять своими мыслями. Каждый раз, когда вы поймали себя на мыслях, которые крутятся вокруг того, чего вы не хотите - остановитесь. Сделайте глубокий вдох и переведите своё внимание на то, чего вы хотите. Представьте, как будете себя чувствовать, когда получите это. Сдвиг парадигмы сознания